【配方表(單位-滴)】

 
真正薰衣草/穗花薰衣草/苦橙葉 4D 
大西洋雪松/黑雲杉/松柏科 3D 甜橙/萊姆/葡萄柚 2D 穗甘松/安息香/香桃木 2D 廣藿香/岩蘭草 1D
 
上述配方，以斜線區隔的種類可以自由選用搭配，例如：真薰4+大西洋雪松3＋萊姆2＋安息香2＋廣藿香1。
為什麼是這樣配呢？
萬用真薰的好處大家都知道，甜美舒服的氣味讓人感到安撫放鬆，作為外用急救配方也是時常使用的一品。穗花薰衣草帶氧化物的氣味，讓我們的意識清明回到內在。薰衣草除了平衡中樞神經、安定情緒外也有壓驚的功能。而苦橙葉尾段苦中回甘的乾淨氣味，是神經系統的鎮定劑，緩和焦慮與恐慌。

大西洋雪松安撫神經緊張與焦慮、鎮靜神經，化解糾結的情緒並讓我們隨時安於當下，給予我們精神上支持的力量。黑雲杉協助心靈上的排毒，是處於擔心、疲憊、無所適從時的好朋友，溫暖帶甘的氣味在冷峻的松柏科中獨樹一幟。如果手上沒有這兩支油，也可以使用任一松柏科替代。 甜橙為我們打開緊繃的太陽神經叢，愉快的氣味給予正向的能量。萊姆的輕盈酸香拉著我們遠離黑暗與恐懼，往光的地方去。葡萄柚在我們越來越往谷底墜落時一把撈住我們，驅散沈重、讓負面情緒踩緊急煞車。

 
 
穗甘松臭襪子或是濕狗狗的氣味讓大部分人對他敬而遠之，但若運用得當實為打開心輪的一支好油。穗甘松適合少量用於調香，智慧老者般的張開雙臂讓你安心。安息香不用說，安撫心靈傷痛、療癒深層痛苦也一併帶進寧靜、深遠的力量。香桃木美好而純淨的能量可以帶領我們回到最原始的內在，專注於自己的心不被影響。 廣藿香讓我們在慌亂的時候立即身心合一回歸當下，清理情緒上的雜質，使意識澄澈冷靜。岩蘭草絕對不會辜負眾所賦予的美名-萬事岩蘭草，協助我們更加穩定，向土地紮根，印度稱之「寧靜之油」當之無愧，給予安定的支持並協助疏通各脈輪間的能量，同時也可以讓我們的氣場固若金湯，風吹草動都撼動不了飄搖的情緒。
 
大家快把手邊的精油孩子們拿出來好好使用吧 ！ 數字是比例，此配方可用於室內擴香或是調成按摩油擦在胸口(心輪)、腹部(太陽神經叢)處，塗抹後做幾次深層的深呼吸，把注意力放在心輪，感受一下全身都放鬆的感覺。或是可以調好送給需要的親朋好友。
在困難的時刻，讓香氣撫慰脆弱的心是很重要的。

願 一切平安